世界微笑日：你微笑了嗎？

世界微笑日，又稱(chēng)國(guó)際微笑日，是由世界精神衛(wèi)生組織在1948年確立的唯一一個(gè)慶祝人類(lèi)行為表情的節(jié)日，日期為每年的5月8日。

世界微笑日，讓我們嘴角上翹，我們用微笑對(duì)抗地心引力帶來(lái)的面容衰老，也用微笑釋放善意，與世界和睦相處。在你對(duì)別人的微笑里，也會(huì)看到世界對(duì)你微笑。這樣美好的特權(quán)，何必吝嗇！

微笑的動(dòng)作很簡(jiǎn)單，只需面部肌肉放松、嘴角上揚(yáng)，但微笑的作用卻很大，能感染他人，傳遞溫暖和善意。兩個(gè)微笑加起來(lái) 微笑就會(huì)變得更大。而且微笑有很多好處作用有以下四點(diǎn)：

1.微笑不僅僅使人心情舒暢、精神振奮，而且能夠消除憂慮、穩(wěn)定情緒，可以使動(dòng)脈弛緩，加快血液循環(huán)，起到與胸部、腸胃、肩膀周?chē)纳象w肌肉運(yùn)動(dòng)一樣的效果。研究證明，笑有強(qiáng)心健腦、促進(jìn)呼吸、有助美容、改善消化、緩解疼痛、降壓健身和防治疾病等多種保健功能。

2.微笑，不單是種表情，更是一種感情，是拉近人們之間距離的法寶，是融洽人際關(guān)系的催化劑.微笑是無(wú)聲的問(wèn)候，它是心靈相通的陽(yáng)光，傳遞著親切與尊重的訊息，為深入溝通與交往創(chuàng)造溫馨和諧的氛圍。

3.微笑，傳遞給人的是愉快和友善的情感信息，溝通著人們的情感，化解著人際之間的矛盾，代表著和美的道德指引。真正甜美的微笑，是和藹的體現(xiàn)、親切的象征，往往比言語(yǔ)更真實(shí)、更富魅力，也是一個(gè)人良好綜合素養(yǎng)的自然流露。面露平和歡愉的微笑，說(shuō)明心情愉快，充實(shí)滿足，樂(lè)觀向上，善待人生，這樣的人才會(huì)產(chǎn)生吸引別人的魅力。

4.經(jīng)調(diào)查研究，皺一下眉頭需要牽動(dòng)20塊肌肉，而笑一笑只需要牽動(dòng)13塊肌肉，由此可見(jiàn)，笑一笑可以延緩衰老，同時(shí)，也給人一整天的愉悅心情。

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